Ce.Me.De.: Centro Médico Deportivo del Este ofrece entrenamientos personalizados para atletas amateurs y profesionales

Ruiz Bralo abrió el Centro Médico Deportivo del Este, en Chacabuco 1633, en febrero del año pasado, cumpliendo un viejo anhelo de generar un espacio integral para los deportistas, para ayudarlos tanto en el alto rendimiento como en aquellos casos en que se busca una actividad saludable.

El médico recordó que "este centro es un anhelo de hace ya más de 15 años, cuando estaba viviendo en La Plata y estudiaba Medicina. Integraba una escuela de Karate y conformamos un seleccionado argentino de Karate. En ese momento, fuimos a buscar acompañamiento de profesionales, porque entendíamos que, para salir a competir a un nivel más alto, necesitábamos apoyo de profesionales. Dimos con algunos deportólogos, nutricionistas, pero nos llevaba mucho tiempo ir de una punta a la otra de la ciudad y a su vez, también, el equipo estaba desmembrado, cada uno con su idea y cada uno con su línea de trabajo. Realmente no fue lo que pretendíamos encontrar. Así que en esa época ya yo les decía a mis amigos que iba a armar un centro médico deportivo con todo lo que necesite un atleta".

Tras recibirse como médico en La Plata, Ruiz Bralo realizó un Posgrado en Medicina y Deporte, y desde el año 2022, comenzó a trabajar con atletas de alto rendimiento con el Club Santamarina, acompañando al plantel profesional y a todas las categorías en general. Al mismo tiempo, el profesional avanzó con su proyecto y en febrero de 2023 logró abrir CeMeDE.

"Estamos trabajando desde entonces con atletas amateurs y de alto rendimiento, que vienen a mejorar su desempeño deportivo, que vienen a recuperarse de lesiones y que encuentran acá un equipo de profesionales que los acompañan en su día a día", destacó.

El Dr. detalló que "muchas veces, la principal diferencia entre un atleta amateur y un atleta de alto rendimiento, es el acompañamiento de profesionales que te van brindando estrategias y soluciones en el día a día, porque después de todo, sostenerse en el alto rendimiento es eso, ir sorteando los diferentes obstáculos, la adversidad que va surgiendo de sostenerse entrenando intensamente y diariamente".

"Aparecen lesiones, aparece fatiga, muchas veces es una cuestión de escuchar al atleta, entender qué es lo que le sucede en ese momento puntual, es modificar el plan de entrenamiento por pequeños ciclos. Una tendinitis, por ejemplo, nos lleva unos días de trabajo diferenciado, es sacar adelante esa tendinitis y continuar con el camino que venimos", reflexionó.

OBJETIVOS

Ruiz Bralo agregó que "tenemos acá personas que entrenan 5 o 6 días por semana, que muchas veces hacen algún estímulo a contraturno, se juntan a jugar a la pelota con sus amigos, compiten el fin de semana en fútbol amateur, en carreras, en paddle, tenemos boxeadores, tenemos un campeón sudamericano de lanzamiento de bala, en líneas generales, gente que entiende lo valioso de llevar una vida saludable, encuentran acá también un equipo que aloja esas necesidades, desde la planificación del entrenamiento alineado a su objetivo, hasta el seguimiento médico por estas cuestiones, estas intercurrencias que van surgiendo, hasta la nutricionista que le va a ordenar el plan alimentario alineado a su objetivo, que muchas veces es una falencia de muchos atletas, porque por más que vos des todo en la cancha, por más que vos des todo en el centro de entrenamiento, si no llevas una alimentación acorde no vas a ver el resultado. Se lo digo, sobre todo a la persona que está detrás de un objetivo estético, esto es innegociable desde el día uno, que veas a la nutricionista, si no, te frustras y caes en el riesgo de andar cansado o lesionarse, por no tener una buena alimentación. También vas a encontrar un masoterapeuta, y trabajamos en equipo".

La atención de CeMeDe es personalizada y su director explicó que "veo al paciente, entiendo que tiene tal o cual carga que lo está limitando, tal o cual impedimento articular que no le permite desarrollar este ejercicio, esta progresión, le mando un mensajito al masoterapeuta y le digo 'mira a este atleta vamos por esta vía, necesitamos que libere esta estructura, vamos a mejorar la movilidad de esta articulación'. Trabajamos también integrados con un kinesiólogo y con un osteópata, que no están dentro de la institución, pero con la misma modalidad. Es una comunicación abierta constante, el paciente va a su consultorio particular y entonces nosotros, con este profesional, tenemos esta relación de ir viendo, tomamos las indicaciones que nos da, le pasamos nuestra sospecha de diagnóstico y juntos definimos el plan de tratamiento para esa persona. El trabajo es personalizado y le damos eso que necesita esa persona puntual, en ese momento".

"Entiendo que lo que nosotros hacemos, hoy por hoy, puede ayudar a muchos deportistas amateur, a muchos deportistas profesionales y muchas personas que entienden lo valioso de llevar una vida saludable y realmente me gustaría poder brindarle este acompañamiento a cada vez más personas".

ATENCIÓN PERSONALIZADA

Los entrenamientos se adaptan con una planificación alineada al objetivo que lleva cada persona al Centro Deportivo. "En líneas generales, cuando la persona ingresa a CeMeDe, tienen una entrevista conmigo, algunos optan por tenerla desde el ingreso, otros no, y también se respeta eso. Y cuando necesitan algo, yo estoy ahí para ellos, a una puerta de distancia, porque los consultorios están integrados dentro de CeMeDe".

El médico describió que "en general, encontramos cuatro objetivos que atraviesan a la mayoría de nuestros atletas:

De composición corporal o estético. Cada uno sabe cómo se quiere ver, cómo quiere lucir y ese es el objetivo en el que nosotros vamos a ayudar a lograrlo;

De desempeño deportivo, que tiene que ver con las mejoras del rendimiento, que te brinda el entrenamiento de la fuerza, la nutrición y el acompañamiento médico como complemento deportivo para aquellos deportistas amateurs o de alto rendimiento;

De readaptación deportiva, que es cuando el atleta cursa alguna lesión, brindarle estrategias con evidencia clínica que nos van a permitir volver al deporte de una forma segura y en tiempos de alto rendimiento;

Y un objetivo de calidad de vida, muchas personas se acercan porque entienden que es valioso llevar una vida saludable y simplemente dicen 'yo quiero sentirme bien en la diaria, si sale un partido con un amigo no padecerlo y no pagar los platos rotos al día siguiente, si surge un viaje poder estar entero y sentirme fuerte para disfrutarlo'. Ese objetivo de calidad de vida es totalmente válido y noble y muy fácil de lograr con el mapa correcto".

También hay clases grupales de fuerza para personas que lo eligen como un complemento deportivo, como objetivo estético, o como un objetivo de calidad de vida, pero gustan de la actividad física con una dinámica grupal. "Las clases son de una hora, empiezan puntual, terminan puntual, es una hora de clase donde tocamos todos los estímulos, con una planificación pensada en estos objetivos, con un bloque de movilidad, con un bloque de estabilidad, con dos o tres bloques de trabajo de fuerza. Son ejercicios que nos van a permitir un buen control de cargas y una buena progresión de forma segura. Además, van a conectar con personas que están recorriendo el mismo camino".

CeMeDe es un espacio de 300 metros cuadrados, con tres consultorios donde trabajan los distintos profesionales.

"Recientemente incorporamos una sesión semanal grupal de coaching deportivo con modalidad online y una sesión quincenal de asesoría nutricional con la misma modalidad. Todo esto incluido en el abono mensual", indicó.

Está ubicado en Chacabuco 1633 y los interesados en obtener más información pueden comunicarse al 221 5026354.

Para atletas y deportistas de los clubes de Tandil, en todas las categorías formativas, CeMeDe ofrece un plan de descuentos.