Entrenamiento integral para el alto rendimiento en Cemede

En Cemede tenemos el placer de entrenar en nuestro espacio a Juan Manuel Arrieguez, quien integra la selección nacional de atletismo y su especialidad es el lanzamiento de bala.

El chillarense de 21 años se mudó a Tandil para comenzar a cursar sus estudios en el Instituto de Educación Física y algunos meses después, empezó a entrenar en nuestro espacio.

Su entrenador, Julio Piñero que reside en Azul, confecciona los planes de entrenamiento, realiza las correcciones técnicas de lanzamiento y nosotros coordinamos todo lo que tiene que ver con el trabajo en gimnasio y seguimientos médicos.

"En Cemede tengo todo, la verdad es que hago toda la parte de pesas y gimnasio, me atiende el masajista, el doctor. Ahora estoy en una etapa como de descanso de competencias, tengo que mantener los entrenamientos físicos, pero no hago lanzamientos", cuenta Arrieguez.

Este atleta de alto rendimiento, que ha participado representando al país en Colombia, Portugal y Brasil, dedica de 4 a 5 horas diarias al entrenamiento para poder mantenerse en ritmo. Si bien su especialidad es el lanzamiento de bala, el fortalecimiento de piernas es de vital importancia. "Las piernas son el principal motor de impulso, por eso es necesario entrenar fuerte y con el seguimiento de los profes del gimnasio manejo las cargas, carreras, saltos y evito las lesiones", dijo el deportista Federado en Azul.

Cemede (Centro Médico Deportivo del Este) - Dr. Esteban Ruiz Bralo - Chacabuco 1633.